Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.

Dieser Kurs findet fortlaufend statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Yogamatten sind vorhanden, eigene Matten können aber gerne mitgebracht werden.
Anmeldung über die Website oder im Empfangsbüro.

Veranstaltungsort: Bewegungsraum, 1. OG