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Wir gehen ja auch immer gern mit dem Trend. Deshalb haben wir, wie es in Hamburg gerade in ist, auch mal eine Baustelle geschaffen. Unsere Auffahrt soll neu gepflastert werden. Bis spätestens Mitte September rechnen wir mit der Fertigstellung. Deshalb muss leider unser Frauenklamottenflohmarkt am 4. September ausfallen. Der Tag der Familien am Samstag, 26. August findet aber statt und wir freuen uns auf Hexe Knickebein um 10:30 Uhr. Kommt gern vorbei, es gibt auch Bastelangebote für Kinder und das Vistro bietet einen Mittagstisch an.
Ansonsten bauen wir weiter auf: wir haben eine neue Kollegin für Öffentlichkeitsarbeit und basteln derweil an weiteren Formaten. Bildung ist ja bekanntlich auch erbauend, und deshalb haben wir erstmalig die Universität Hamburg zu Gast mit einer Vorlesung für alle am 29. September. Diesesmal geht es um chronische virale Infektionen. Der Eintritt ist frei.
Bis Weihnachten ist es ja zwar noch etwas hin, aber wir planen schon unseren ersten (kleinen) Weihnachtsmarkt am 8. und 9. Dezember auf unserem Außengelände. Wenn ihr da mitgestalten möchtet und ein Angebot (Stand, Bühnenprogramm, etc.) habt, meldet euch gern bei uns.
Unser gesamtes Septemberprogramm findet ihr, wenn ihr weiter nach unten scrollt.
Freitag | 1.09.2023 | 16:00 Uhr
Ausstellung: 01.09.2023 – 29.09.2023
„Malereien von Frauen und Natur“ von Majlinda Zorba
In der Ausstellung von Majlinda Zorba können Sie Malereien von Frauen und Natur der verschiedenen Jahren betrachten.
Vertreten sind Malereien in Acryl- und Ölfarben.
Majlinda Zorba hat Literatur studiert. Sie ist Schriftstellerin und Künstlerin.
Bei Interesse an den Bildern, wenden Sie sich direkt an Frau Zorba: zorbamajlinda@gmail.com
01.09. – 29.09.2023
Freitag | 1.09.2023 | 20:00 Uhr
Endlich wieder da: Vier Zauberer treten in dieser einzigartigen Show gegeneinander an! Das Publikum wählt den phantastischsten Trick als Gewinner aus.
Mit unserem bezauberndem Moderator Lucas Kaminski!
20 Uhr 10 €
Tickets online oder im Empfang
Sonntag | 3.09.2023 | 09:00 Uhr
Unsere Flohmärkte haben noch immer einen ganz besonderen Charme. Nicht nur, weil man für relativ wenig Geld durchaus auch mal ein Schmuckstück oder sehr gut erhaltene, kaum getragene Second Hand Kleidungsstücke ergattern kann, sondern auch die persönliche Komponente ist reizvoll. Da wird an den Ständen schon mal das ein oder andere Schwätzchen gehalten, gefachsimpelt oder verhandelt und um jeden Cent gefeilscht.
Die angebotenen Second Hand Artikel stammen dabei in der Regel aus Haushaltsauflösungen und Aufräumaktionen in Kellern und Dachböden. Ach, endlich Platz – für die nächste Kiste voller Krims Krams und kleiner Schätze…
Für leibliches Wohl ist auch gesorgt.
Die Standgebühr beträgt € 6,- pro laufenden Meter; Kinder, die ihr Spielzeug auf einer Decke verkaufen, zahlen keine Standgebühr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Infos unter www.brakula.de
Sonntag 6.8. 9:00 – 16:00
Montag | 4.09.2023 | 19:00 Uhr
Die unabhängige Interessenvertretung der Menschen im Stadtteil, wo alle einbezogen werden: Bürgerinnen und Bürger, Mieter, Wohnungsbaugesellschaften, Altenhilfeträger, Schulen und Kindergärten, soziale und kulturelle Einrichtungen, Kirchen, Vereine, Gewerbetreibende, Interessenverbände und Parteien. Institutionen und Privatpersonen aus dem Stadtteil können sich mit ihren Anliegen an das Gremium wenden. Kontakt post@stadtteilkonferenz-bramfeld.org. Moderation: Ursel Beckmann
Eintritt frei
Dienstag | 5.09.2023 | 20:00 Uhr
Die 8-köpfige Hamburger Soul & Funk Band SOULSHIP bringt einen ausgewogenen Mix auf die Bühne, der sowohl Tanzwillige als auch Groove-Begeisterte gleichermaßen anspricht! Musik von Jamiroquai über Chaka Kahn, Amy Winehouse und Lawrence bis zu den Brand New Heavies.
Eintritt 15 €
Tickets online oder im Empfang
Sonntag | 10.09.2023 | 11:00 Uhr
Der Frauenklamottenflohmarkt fällt leider aus!
Die Bauarbeiten an der Zufahrt zum Parkplatz haben sich leider verzögert. Wir können nicht sicherstellen, dass sie bis dahin fertig sind.
Kleider, Jeans, Blusen, Schuhe, Accessoires, Schals und viel mehr.. auch in diesem Monat gibt es einen Frauenklamottenflohmarkt bei Brakula. Standgebühr 15 € für einen Stand bis zu 3 Meter, bitte Tische und Kleiderständer mitbringen.
Standplätze bitte über unser Ticketsystem buchen! Bitte wählen: Drinnen oder Draußen.
11 – 14 Uhr
Im und um Brakula
Adresse: Bramfelder Chaussee 265, 22177 Hamburg
Informationen für die Verkäufer:
Weitere Termine für Frauenklamottenflohmärkte in Brakula HIER.
Sonntag | 10.09.2023 | 16:00 Uhr
Foodsharing engagiert sich gegen Lebensmittelverschwendung und rettet genießbare Lebensmittel vor der Vernichtung. Mit diesen Lebensmitteln veranstalten „Foodsaver“ im Brakula immer am zweiten Sonntag im Monat eine „Schnippelparty“.
Ihr seid herzlich eingeladen, die Lebensmittel zu einem leckeren Abendessen zu verarbeiten und zusammen zu genießen.
Bringt gerne verschließbare Plastikboxen und Beutel oder Rucksäcke mit, um die nicht verzehrten Gerichte bzw. Lebensmittel am Ende der Veranstaltung mitzunehmen.
Anmeldung unter: info@brakula.de
Beginn der Veranstaltung: 16:00 Uhr
Dienstag | 12.09.2023 | 19:30 Uhr
Ab in den Chor! – Bramfelder Stadtteilchor ( BSC)
Im Rahmen der Woche der Chöre „Ab in den Chor“ von 11.9. bis 17.9 präsentiert sich der BSC mit einer offenen Chorprobe am Dienstag den 12.9.
Eintritt: frei
Donnerstag | 14.09.2023 | 19:30 Uhr
Sie haben Fragen, Anregungen, Lob, Kritik oder sind einfach nur neugierig? Einmal im Monat lädt unser Geschäftsführer Max Engelke, in entspannter Atmosphäre, zu einem Austausch über Themen rund um den Brakula, die Sie beschäftigen. Kommen Sie einfach vorbei!
Im Vistro
Teilnahme kostenfrei
Sonntag | 17.09.2023 | 11:00 Uhr
Ein herzerwärmendes Stück über Vergessen und Erinnern und davon,
wie wunderbar und wichtig es ist, eine Familie zu haben. Nach einem Kinderbuch von Ulf Nilsson. Kati ist oft bei Oma Grete. Oma Grete hat immer Zeit. Mit ihr kann man auf Bäume klettern und sogar auf Löwenjagd gehen! Aber manchmal gibt es Tage, da ist sie ein bisschen seltsam…
Mit dem Tandera Theater für Kinder ab 5
Sonntag, 17.09. I 11 Uhr I 3 €
Tickets online oder im Empfang
Dienstag | 19.09.2023 | 20:00 Uhr
Seit mehr als zehn Jahren ein großer Erfolg: Die eigens für den Jazzclub im Brakula gegründeten Hanseswingers spielen jeden dritten Dienstag im Monat im Brakula. Sie präsentieren Swing, Bop, Latin und Funk locker und gekonnt. Heiße und coole Jazz-Improvisationen über Welterfolge des Jazz, wie „The Girl from Ipanema“ oder „The Sidewinder“.
Immer wieder überraschen sie ihr Publikum mit grossartigen Gästen oder stellen einen ganzen Abend unter ein Motto. Lassen Sie sich überraschen, fabelhafte Stimmung ist garantiert.
Ab 20:00 8,- €
Tickets online oder im Empfang
Samstag | 23.09.2023 | 20:00 Uhr
Johnny Bob
Das „eclipsed“ Magazin konstatiert:
„Mit ihrem Debütalbum bekunden Johnny Bob, schon bald eine der ganz großen Bands in der nationalen Progressive-Szene zu werden.“ – Das war bis jetzt. 2023. Neue Karten, neue Mische. Keimzelle bleibt Hamburg, irgendwo zwischen Wellingsbüttel und Sankt Pauli.
Neurosenblüte
Ein Hamburger Trio spielt progressive Rockmusik mit elektronischer Komponente. Mit Takten zum Kopfrechnen, atonalen Tonstrukturen und immer einem Zwinkern im Augenwinkel wird füreinander, miteinander, gegeneinander und gegen den Rest der Welt gespielt.
Samstag, 23.9. I 20 Uhr I 18 €
Tickets online oder im Empfang
Sonntag | 24.09.2023 | 10:30 Uhr
Ein barrierefreies und inklusives Community Dance Angebot
im Rahmen des Programms TANZ von sense the steps e.V., in Kooperation mit BRAKULA. Gefördert und somit ermöglicht durch das Bezirksamt Wandsbek.
Community Dance ist ein offenes und freies Zusammenkommen für alle, um sich zu bewegen, einander spielerisch zu begegnen und gemeinsam zu tanzen. Beim Community Dance wird hauptsächlich im Stil des zeitgenössischen Tanzes getanzt.
Die Begegnung zwischen unterschiedlichen Menschen ist die Basis des Community Dance. Die Workshops sind für Menschen aller Generationen, mit diversen körperlichen Fähigkeiten und aus unterschiedlichen Herkünften gedacht.
Mach mit!
Workshops in 2023:
Einmal pro Monat sonntags, immer von 10:30 – 13:30
Sonntag, den 20.08.2023 mit Lisa und Bella
Sonntag, den 24.09.2023 mit Lisa und Charlotte
Sonntag, den 29.10.2023 mit Lisa und Bella
Sonntag, den 26.11.2023 mit Lisa und Anna-Lena
Sonntag, den 03.12.2023 mit Lisa und Anna-Lena
Mehr erfahren & anmelden: https://www.sense-the-steps.org/mittanz-bramfeld/
Sonntag | 24.09.2023 | 13:30 Uhr
Wieviel Spaß macht Linedance?
Komm am Sonntag in den Brakula und finde es heraus!
Das Tanzen ist für Anfänger mit und ohne Kenntnisse geeignet.
Janetta leitet euch mit Schwung durch den Abend. Jeder Tanz wird einmal gezeigt.
Bringt gerne Fingerfood, Knabberkram & Getränke mit.
Anmeldung und Infos unter E-Mail janetta.bensing@web.de
Um eine Spende von 2 € für die Raummiete wird gebeten.
Sonntag | 24.09.2023 | 15:00 Uhr
Pinewood Road + Support Die Martinoles
Zwei Bands präsentieren typischen amerikanischen Folk.
Pinewood Road spielen mit Banjo, Dobro, Mandoline, Gitarre und Bass amerikanische Roots-Musik und singen dazu mehrstimmig mal betörende, mal mitreißende Lieder über Liebe, Leid und Lebenslust.
Die Martinoles
Die Musik von Martin und Ole ist genau so, wie amerikanischer Folk sein soll: authentisch, bewegend und einfach sehr schön.
Sonntag, den 24.9.24. 15 Uhr Spenden erbeten
Sonntag | 24.09.2023 | 18:00 Uhr
Foto: Les 3 Cheries et chouchou
Mit viel Witz und Charme besingen Les 3 Chéries das Auf und Ab der Liebe. Jene Leidenschaft, die auch immer wieder Leiden schafft! Zu aller Zeit und allen Ortes – in Paris wie in Buenos Aires oder auch Berlin. Und so spannt sich der Bogen von französischen Chansons über deutsche Schlager der 1920er – 1950er Jahre bis hin zu amerikanischem Swing. Am Klavier und Akkordeon begleitet sie ihr Chouchou.
*Liebes-Lieder für Jung und Alt – mit Humor, Romantik, Nostalgie und vielen Wahrheiten!
Mehr erfahren Hier:
Les 3 Cheries
Sonntag, 24.09.2023 Beginn 18:00 Eintritt: 14 EUR
Tickets online oder im Empfang
Freitag | 29.09.2023 | 19:00 Uhr
Vorlesung für alle
Chronische virale Infektionen: Warum erkranken manche Menschen und andere nicht.
Raus aus der Uni, rein in die Stadt: Bei der „Vorlesung für alle“ halten Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Universität Hamburg Vorträge an ungewöhnlichen Orten in der Stadt. In lockerer Atmosphäre und leicht verständlich berichten sie über spannende Forschungsthemen, geben Einblicke in neue wissenschaftliche Erkenntnisse und erklären, welche Bedeutung Forschung für unseren Alltag hat.
Diesmal kommt die „Vorlesung für alle“ zum Brakula und hat das Thema „Chronische virale Infektionen: Warum erkranken manche Menschen und andere nicht“.
Die Wissenschaftlerin Nicole Fischer bietet einen Einblick in die Welt der Viren, die eine dauerhafte Infektion bei uns verursachen können. Sie erklärt, warum manche Menschen anfälliger sind als andere und welche Herausforderungen sich für die Forschung und Therapie ergeben. Im Anschluss an die Vorlesung haben Besucherinnen und Besucher Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen.
Abstrakt zum Thema:
Herpes und Gürtelrose sind bekannte Beispiele für Erkrankungen, die durch bestimmte Herpesviren ausgelöst werden, die wir fast alle in uns tragen. Neben Herpesviren gibt es auch andere Viren, mit denen wir oft schon seit unserer Kindheit infiziert sind. Während einige Menschen nur milde Symptome entwickeln, erkranken andere schwer, insbesondere solche mit einem geschwächten Immunsystem. In diesem Zusammenhang bietet Nicole Fischer einen Einblick das Thema der chronisch viralen Infektionen.
Eine Anmeldung ist erwünscht: ANMELDUNG
Freitag, 29.9 I 19 Uhr I Eintritt frei
Samstag | 30.09.2023 | 20:00 Uhr
Express Yourself and Dress Like A Rockstar
Rock Metal Glam Gothic Punk Wave. Der etwas andere Tanzabend.
Die DJs Mayk & Mark rocken das Haus, im wahrsten Sinn des Wortes.
Bis 22 Uhr ein Glas Sekt frei
Tickets online oder im Empfang
Samstag | 2.09.2023 | 10:00 Uhr
Alles was du wissen musst, um am Webrahmen ein Gewebe herzustellen, erfährst du in diesem Kurs
Den Webrahmen und anderes Web-Werkzeug lernst du hier kennen. Gemeinsam erarbeiten wir alle Schritte vom Garn zum fertigen Stoff in Theorie und Praxis.
Für alle Teilnehmer stehen Webrahmen mit 40 cm Webbreite zur Verfügung. Gegen 70 € Kaution kann der Webrahmen und eine Transporttasche zwischen den zwei Kursterminen ausgeliehen werden, um zu Hause daran weiter zu arbeiten.
Eine Anmeldung ist bei der Kursleiterin unter info@eigene-hand.de erforderlich.
10:00 - 15:00 Uhr
Termine: 2.9./9.9.
Kosten: 90 € 2 Termine
Kursleitung: Bettina Zander
Montag | 4.09.2023 | 19:00 Uhr
Afrikanisches Trommeln auf Djembe. Ein fortlaufender Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Instrumente können auf Anfrage gestellt werden.
19:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 45 € monatlich , fortlaufend
Kursleitung: Sana Diedhiou
Dienstag | 5.09.2023 | 19:00 Uhr
Anfängerkurs Tanz nach westafrikanischen Rhythmen (Senegal) zu Livemusik und Gesang.
In diesem Kurs wird erlernt, die Trommelrhythmen, die wie eine Sprache funktionieren, genau zu hören und dann in Tanzfiguren zu übertragen. Daraus ergibt sich eine besondere Energie, die vom Alltagsstress befreit.
Sana ist ein professioneller Tänzer, Trommler und ein erfahrener Lehrer.
Der erste Termin kann zum Schnuppern genutzt werden (bitte 10 € mitbringen). Beim zweiten Termin ist die restliche Kursgebühr an die Kursleitung zu zahlen.
Bitte bequeme Sachen anziehen, in denen man sich gut bewegen kann.
Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum im 1. OG.
19:00 - 20:45 Uhr
Termine: 5.9.-5.12.
Kosten: 160 € , 12 Termine
Kursleitung: Sana Diedhiou
Mittwoch | 6.09.2023 | 18:45 Uhr
Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.
18:45 - 20:00 Uhr
Termine: immer Montags
Kosten: 40 € 10 , 4 Termine
Kursleitung: Jens Breiner
Montag | 11.09.2023 | 18:00 Uhr
Wir stricken eine Mütze. Dabei lernst du Maschen anzuschlagen, rechte und linke Maschen zu stricken sowie Maschen zu- und abzunehmen.
Du benötigst 100 g Wolle mit 200 m Lauflänge auf 100 g und eine Rundstricknadel mit mindestens
1 m langem Seil.
Zu diesem Kurs bietet das Maschenwunder Bramfeld bei Bedarf ein passendes Stricknadel-Set mit Wolle zu 16 € an, nur solange der Vorrat reicht!
Anmeldung und Information bei der Kursleiterin über: info@eigene-hand.de
18:00 - 20:00 Uhr
Termine: 11.,18.,25.9.
Kosten: 50 € 3 Termine
Kursleitung: Bettina Zander
Dienstag | 12.09.2023 | 18:00 Uhr
Dieser Einsteigerkurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die Spanisch lernen wollen: sei es um nach Spanien oder Lateinamerika zu reisen, um spanische Lieder besser zu verstehen oder einfach nur um in die spanischsprachige Welt einzutauchen.
In diesem Kurs lernst Du Grundlagen für einfache Unterhaltungen, gängige Redewendungen, grammatikalische Elemente sowie Hintergründe zu Land und Leuten. In einer kleinen Gruppe von
5 bis maximal 12 Teilnehmern kannst Du Dir erstes Basiswissen aneignen.
Am Ende dieser 10 bzw. 12 praxisorientierten Einheiten à 90 Minuten kannst Du Dich u.a. jemandem vorstellen, einfache Unterhaltungen über Herkunft, Familie und Beruf führen. Spannende Eindrücke über die Besonderheiten Deines Reiseziels, Insider-Tipps zu Kultur und Lebensweise sowie eine kleine Grammatikvermittlung runden diesen Kurs ab.
Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist.
¡Hasta luego!
Kathi
Kursbegleitendes Lehrbuch:
Con gusto nuevo A1 (Unidad 1-4)
Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos
Verlag: Klett
ISBN : 9783125146716
Preis: 28,50€
18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 12.9. – 28.11
Kosten: 120 € + Lehrbuch , 12 Termine
Kursleitung: Kathi Heitmann
Mittwoch | 13.09.2023 | 11:30 Uhr
Englische Konversation und nettes Beisammensein für Senior*innen.
Dieser Kurs hat bei uns im Haus schon Tradition und findet in regelmäßigen Abständen im Brakula statt. Lernen Sie die bestehende Gruppe gerne bei einem ersten Probe-Termin am 13. September kennen und entscheiden dann, ob es für Sie das passende Angebot ist.
Das Sprachniveau ist etwa B1 und orientiert sich an den Teilnehmenden. Der Kurs findet im Seminarraum im Erdgeschoss gegenüber dem Vistro statt.
Die Kursgebühr bitte beim zweiten Termin in bar der Kursleitung übergeben.
11:30 - 13:00 Uhr
Termine: 13.9.-29.11.
Kosten: 70 € , 12 Termine
Kursleitung: Karin Alu
Donnerstag | 14.09.2023 | 11:00 Uhr
Dieser Einsteigerkurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die Spanisch lernen wollen: sei es um nach Spanien oder Lateinamerika zu reisen, um spanische Lieder besser zu verstehen oder einfach nur um in die spanischsprachige Welt einzutauchen.
In diesem Kurs lernst Du Grundlagen für einfache Unterhaltungen, gängige Redewendungen, grammatikalische Elemente sowie Hintergründe zu Land und Leuten. In einer kleinen Gruppe von 5 bis maximal 12 Teilnehmern kannst Du Dir erstes Basiswissen aneignen.
Am Ende dieser 10 bzw. 12 praxisorientierten Einheiten à 90 Minuten kannst Du Dich u.a. jemandem vorstellen, einfache Unterhaltungen über Herkunft, Familie und Beruf führen. Spannende Eindrücke über die Besonderheiten Deines Reiseziels, Insider-Tipps zu Kultur und Lebensweise sowie eine kleine Grammatikvermittlung runden diesen Kurs ab.
Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist.
¡Hasta luego!
Kathi
Kursbegleitendes Lehrbuch:
Con gusto nuevo A1 (Unidad 1-4)
Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos
Verlag: Klett
ISBN : 9783125146716
Preis: 28,50€
11:00 - 12:30 Uhr
Termine: 14.9. - 30.11.
Kosten: 100 € + Lehrbuch , 10 Termine (ggf 12?)
Kursleitung: Kathi Heitmann
Donnerstag | 14.09.2023 | 20:15 Uhr
Suchen Sie innere Ruhe? Möchten Sie Ihre Konzentration erhöhen? Möchten Sie leistungsfähiger werden? Dies sind nur einige Gründe, die dafür sprechen, diese Entspannungstechnik zu erlernen. Der Kurs bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Ziele für sich zu formulieren und den Weg dahin zu ebnen. Das in Deutschland begründete Autogene Training wird Ihnen durch unsere Entspannungspädagogin Mirja Fahs vermittelt.
20:15 - 21:00 Uhr
Termine: 14.09. - 16.11.
Kosten: 86 € , 8 Termine
Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin
Mittwoch | 20.09.2023 | 18:00 Uhr
Die Leinwandbindung am eigenen Webrahmen bekommst du gut hin. Aber du möchtest mehr! Mehr Bindungen, mehr Muster, mehr Techniken.
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Denn ein Webrahmen bietet viel mehr Mustermöglichkeiten als so mancher Webstuhl – vielleicht dauern einige Techniken etwas länger, aber dafür sind sie sehr vielfältig.
Ein Treffen dauert drei Stunden. Für jedes Treffen bereite ich ein abgeschlossenes Thema vor. Deine Wünsche kann ich dabei gerne berücksichtigen.Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Es müssen 3 zusammenhängende Treffen gebucht werden.
Anmeldung und Informationen direkt bei der Kursleitung unter info@eigene-hand.de
18:00 - 21:00 Uhr
Termine: 20.9./1.11./13.12.
Kosten: 60 € 3 termine
Kursleitung: Bettina Zander
Donnerstag | 21.09.2023 | 17:00 Uhr
Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung und Fantasiereisen erlernen Kinder im Alter von
ca. 8 bis 12 Jahren, entspannt mit den wachsenden Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum im 1.OG. Die Kursgebühr ist bitte in bar der Kursleitung am ersten Termin zu übergeben.
17:00 - 17:45 Uhr
Termine: 21.09. - 16.11.
Kosten: 56 € , 7 Termine
Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin
Sonntag | 24.09.2023 | 11:00 Uhr
In diesem fünfstündigen Workshop befassen wir uns mit den Grundlagen der Aquarellmalerei. Wir planen Bilder vor und malen in unterschiedlichen Aquarelltechniken. Von der Vorskizze ausgehend erproben wir die Techniken Nass-auf-Trocken und Nass-in-Nass. Hinzu kommen noch Grundlagen der Farbenlehre, des Farbenmischens und der Bildgestaltung.
Die Kursgebühr wird von der Kursleitung zum ersten Termin in bar eingesammelt. Veranstaltungsort ist der Südraum im 1. OG.
11:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 50 €
Kursleitung: Enno Franzius
Samstag | 30.09.2023 | 15:00 Uhr
Häufig sind Schmerzen stressbedingt und Schmerzen machen auch selber Stress und kosten viel Energie. Deswegen ist Ruhe und Entspannung hilfreich. Eutonie – die gute Spannung – steigert das Körperbewusstsein, arbeitet am Spannungsausgleich und Wohlbefinden.
Die Teilnehmenden lernen selber, etwas gegen ihre Schmerzen zu tun. Durch Berührung, wohldosierten Druck mit den Händen oder verschiedenen Materialien und bewusste Bewegungen können sich unnötige Spannungen lösen und Schmerzen nachlassen.
Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch.
Die Kursgebühr wird in bar von der Kursleitung eingesammelt. Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum im 1.OG.
15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 30 € ermäßigt 15€ für TN der Schmerzgruppe
Kursleitung: Karin Coch